Pistola de masaje muscular: Guía para comprar la mejor en 2022

Si estás buscando consejos para tomar una buena decisión al comprar tu pistola de masaje muscular, has llegado al sitio correcto.

Compré mi pistola de masaje muscular por 2 motivos:

Durante la cuarentena mi esposa y yo decidimos ejercitarnos todos los días en casa, ella con la plataforma vibratoria y yo con la máquina de remo.

Los resultados comenzaron a verse de inmediato, pero también comenzamos a sufrir por el dolor muscular de aparición tardía (DMAT). Investigué y leí este estudio de la Universidad Metropolitana de Cardiff sobre los efectos del masaje sobre los músculos en el rendimiento deportivo, con lo que entendí la importancia del masaje y tratamiento muscular para la correcta y rápida recuperación tras el ejercicio.

Por otro lado, ahora que podemos volver a nuestros trabajos, mucho me va a ayudar mi pistola de masaje para eliminar esos feos nudos que se me forman en el cuello, hombros y espalda debido al estrés de la oficina.

Empápate con toda la info en esta guía para que también tú encuentres la pistola de masaje ideal que alivie todas tus molestias musculares.

Comparativa de las 5 mejores pistolas de masaje muscular del mercado

Aquí te muestro esta tabla comparativa con las 5 mejores pistolas de masaje muscular que he seleccionado después de comparar y estudiar un gran número de modelos a la venta:

Si eres atleta o practicas algún deporte la mejor pistola de masajes considero que es la Theragun, esto debido a que es la única de las 5 que se conecta a una aplicación para el móvil por medio del bluetooth, para realizar tratamientos personalizados en base a tu entrenamiento. También llega a una muy buena profundidad de 16 mm, perfecta para recuperar los músculos más profundos.

Si por el contrario buscas un masaje que sin tener que ser profesional sea eficaz con un dispositivo que puedas llevar en tu bolso sin que ocupe mucho espacio es la pistola de masaje Naipo. Pesa tan solo 400 g y tiene un tamaño compacto, midiendo 14,6 x 8,6 x 4,8 cm, lo que la hace la más portable de todas y perfecta para llevar al gimnasio La segunda mejor opción es la PIROIR con 600 g de peso.

Para una rápida recuperación tras una sesión de entrenamiento intenso debes buscar una pistola de masaje que te ofrezca la mayor potencia posible. La mejor en este punto es la masajeadora HOPOSO, con 4800 rpm de potencia, seguida de la TONCUR y  PIROIR con 3200 rpm.  

Si buscas versatilidad entonces debes optar por la TONCUR, HOPOSO o Theragun. Las 3 incluyen 6 cabezales diferentes con los que podrás tratar todo el cuerpo, desde los brazos hasta las pantorrillas. Las pistolas Naipo y PIROIR incluyen 4 cabezales, 2 menos que las anteriores.

La mejor relación entre autonomía y tiempo de carga la ofrece la pistola muscular de masajes PIROIR: su batería puede durar hasta 10 horas por tan solo una carga rápida de 2h – podrás olvidarte de cargar la pistola por varios días. Otro modelo con muy buena autonomía es la HOPOSO, que te ofrece hasta 8 horas de autonomía por 3 horas de carga.

Finalmente, si quieres darte un masaje mientras todos están durmiendo en casa, la pistola ideal para ello es la TONCUR. Es la más silenciosa de las 5, contando con un nivel de ruido de 32 db (el equivalente al ruido de una conversación en voz baja), para así evitar molestar a los miembros de tu hogar.   

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Análisis a fondo de las mejores pistolas de masaje muscular a la venta

Después de filtrar el gran número de modelos que hay a la venta en Amazon, analizar y comparar las características de cada uno, me quedé con las 8 mejores pistolas de masaje muscular (incluyendo las top 5 en pistolas masajeadoras que te mostré en el apartado anterior) teniendo en cuenta todos los factores de compra que te menciono al final.

Pistola de masaje muscular ABOX MG-009 [Versión actualizada]

¿Buscas eficacia y un gran número de cabezales?

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• Nivel de ruido: 35-45 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 12 mm.
• Duración de la batería: 6-10 horas.

Este es el modelo de pistola que te servirá para más tipos de masaje, y para deshacer con más eficiencia todos los nudos y puntos gatillo, ya que cuenta con 8 cabezales diferentes, 4 cabezales más que el promedio y, de paso, 3 de ellos tienen una forma única e innovadora que no encontrarás con facilidad en otros modelos.

Está construida con un potente motor de alto torque sin escobillas, y con un chip inteligente que recalcula la velocidad al descender el nivel de batería.

Pros

• Cuenta con pantalla led táctil, con los datos de batería restante y potencia seleccionada.
• Tiene una excelente batería de litio de 2600 mAh.
• Ofrece mayor precisión con sus 30 niveles distintos de velocidad/potencia.

Contras

• Pierde velocidad al ejercer presión sobre la piel.
• A pesar de que dice producir solo 50 dB, algunos usuarios la consideran ruidosa.

Los usuarios destacan la excelente relación calidad/precio de este masajeador muscular eléctrico, considerando sus muchos cabezales, la prolongada duración de su batería, y que tiene botones con buena sensibilidad que hacen fácil y rápido cambiar de intensidad.

Más info de la pistola de masaje ABOX MG-009 en Amazon.es

====> Ya está disponible la nueva versión de la pistola masajeadora Abox 2021: la ABOX Hero 1. Si quieres un modelo más profesional y de los más recomendados, este modelo de ABOX cuenta con un masaje más profundo (14mm en vez de 12mm) y es más silencioso aún (38-42 dB). Además su pantalla táctil tiene más resolución y es más grande, para una visibilidad clara y cómoda. No te lo pierdas!

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Pistola de masaje muscular inalámbrico TONCUR MG-028

El modelo con mejor relación calidad/precio

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• Nivel de ruido: 32 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 14 mm.
• Duración de la batería: 6,5 horas.

Esta pistola compacta quizás no tiene todas las funciones de una Theragun Pro, pero realiza un trabajo satisfactorio tanto en uso rutinario como en masaje muscular deportivo.

Trae nada menos que 6 cabezales, y el esférico está hecho de poliuretano, el mejor material para este caso. Su motor es de tecnología avanzada, sin escobillas, y trabaja de forma silenciosa, produciendo 42dB en su mayor nivel de potencia.

También es uno de los modelos con un mango más largo con un ángulo de 105º haciéndolo cómodo de manejar y acceder a todas las partes de tu cuerpo si lo usas tú solo.

Además, supera a muchos modelos en masaje de profundidad, llegando hasta los 14mm mientras que lo estándar son 12mm.

Pros

• Tiene una duración de batería excepcional, llegando a las 2 semanas con un uso diario y además indicadores led en el aparatoque te avisa cuándo se debe cargar.
• Tiene nada menos que 30 velocidades ajustables hasta 3300rpm, un rango muy amplio comparado con otros modelos a este precio, adaptándose a cualquier sensibilidad
• Viene con maletín de transporte para guardar la pistola masajeadora y todos sus accesorios

Contras

• Es algo pesado con sus 900gr de peso

Los compradores de esta pistola de masaje están muy satisfechos con los resultados que obtienen después del uso de este aparato: relaja mucho los músculos y ayuda en las contracturas. Destacan la potencia que tiene y la comodidad en su agarre.

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Masajeador de percusión profundo HOPOSO

Uno de los modelos con mayor cantidad de niveles de velocidad/potencia

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• Nivel de ruido: 35-50 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 16 mm.
• Duración de la batería: 8 horas.

Esta pistola masajeadora puede configurarse hasta en 30 niveles de velocidad/potencia distintas, que va desde los 1.800 a 4.800 RPM y con amplitud desde los 12 hasta los 16mm, permitiendo una percusión profunda y un masaje eficaz y personalizado.

Cuenta con una batería de litio de 2400mAh que ofrece unas 8 horas de trabajo continuo con una carga completa de 3 horas. Lo que más me ha gustado es que según el nivel de batería, en el mango tiene un indicador led que te mantiene informado de cuánto tiempo le queda.

Además de eso cuenta con nada menos que 6 cabezales, y con una pantalla LCD en donde puedes ver los detalles de la configuración.

Pros

• Tiene una excelente relación calidad/precio.
• Cuenta con disipación automática de calor, para que el aparato no se recaliente con el uso
• Es silenciosa, produce apenas entre 35-50 dB de ruido.

Contras

• Si tienes las manos pequeñas no es tu modelo: es algo grande y pesado
• Para algunas personas más sensibles puede ser demasiado fuerte por su gran potencia desde el nivel 1

Los usuarios aseguran que a pesar de que el manual no es muy explicativo, se consiguen muchos video tutoriales en youtube sobre el uso de esta pistola de masaje y cada uno de sus cabezales.

Sin embargo, la valoración media de este producto es excelente: la mayoría de sus compradores están muy satisfechos con su compra.

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Pistola de masaje muscular OxaOxe

La pistola de masaje más silenciosa

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• Nivel de ruido: 45 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 10 mm.
• Duración de la batería: 4-6 horas.

Si tu meta no sólo es relajar algunos músculos sino relajarte por completo, este modelo te lo permite, ya que realiza un funcionamiento silencioso, produciendo un máximo de 45 dB aún en su potencia más alta, lo cual es 15 dB menos que el promedio de otras pistolas de masaje muscular.

Además de esto cuenta con 30 niveles de velocidad y 10 cabezales de masaje.

Pros

• Tiene una moderna pantalla led táctil con detalles de la batería y la velocidad seleccionada.
• La batería de litio es de 2600 mAh, por lo que rinde hasta más de 4 horas.
• Cuenta con sistema de multiventilación para protegerla del sobrecalentamiento.

Contras

• Cuesta un poco poner y quitar algunos de los cabezales.
• El motor no es moderno, es un modelo con escobillas.

Los usuarios de este modelo confirman que descarga muy bien los músculos, dejando una sensación de alivio sobre la zona aplicada.

Para una experiencia de relajación profunda la puedes utilizar junto a un buen masajeador de ojos, ¡y no olvides respirar profundo y poner la mente en blanco!

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Pistola de masaje muscular potente para atletas PIROIR

La que ofrece la mayor duración de la batería

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• Nivel de ruido: 35-55 dB.
• Profundidad de la vibración: no informado.
• Duración de la batería: 4-10 horas.

Si planeas llevar contigo tu pistola masajeadora a donde quiera que vayas, te será muy provechoso que tenga una batería de larga duración y fácil de cargar con un cable USB-C: en 2 horas puedes tener ya la carga rápida completa.

Este modelo tiene una batería de polímero de litio de 4800mAh que alcanza una independencia de hasta 10 horas tras una carga completa, al menos 4 horas más que el promedio.

También me ha gustado mucho su mango antideslizante de silicona, tan ergonómico que se puede doblar a 90 grados, alcanzando con facilidad cualquier parte del cuerpo sin ayuda de otra persona.

Además de esto también ofrece tecnología moderna en el motor y en sus 2 modos automáticos de funcionamiento, hasta 25 velocidades y 4 cabezales intercambiables.

Pros

• Es un producto barato y duradero, excelente relación calidad/precio.
• Produce bajo nivel de ruido
• Cuenta con apagado automático tras 15 minutos sin usar, ahorrando energía

Contras

• Empezar siempre en modos bajos porque tiene bastante potencia y puede lastimar si no controlas
• Es fina y ligera, por lo que personas con las manos grandes les puede ser difícil manejarla

Los compradores dicen estar muy satisfechos con la duración de la batería y con que tiene un estuche rígido en el que se puede transportar sin sufrir desgaste; además, protege muy bien del aparato, resistiendo caídas de hasta 2 metros.

Con esta pistola de masaje y uno de estos relojes deportivos complementas el equipo perfecto de entrenamiento lejos de casa.

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Mini pistola de masaje muscular Addsfit

La más portátil y manejable con una sola mano

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• Nivel de ruido: 39 dB.
• Profundidad de la vibración: 6 mm.
• Duración de la batería: 6 horas.

Si buscas tu primera pistola de masaje y quieres un aparato eficaz sin ser de uso profesional, este es tu modelo. Con ella puedes descomprimir tus músculos cuando y donde quieras, ya que cuenta con un tamaño y peso compacto y ligero.

Pero por ser pequeña no quiere decir que sea menos potente: alcanza los 3200rpm y llega a los 6mm de profundidad. Tiene 2 cabezales intercambiables y 3 velocidades para elegir.

Además, su autonomía es muy buena pudiendo llegar a las 6 horas con una sola carga en su batería de litio de 2500mAh cargándose por USB-C.

Pros

• Buenos acabados y lo puede sconseguir también en color rosa metalizado
• Ideal para llevártelo en la bolsa del gimnasio o de viaje, no ocupa ni pesa nada (360g)
• Apenas hacer ruido

Esta pistola masajeadora tiene muy buenas valoraciones. Los compradores coinciden en que tiene un buen diseño, muy ergonómico y ligero, además que su autonomía es bastante buena.

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Pistola de masaje muscular portátil de mano DUSTGO

El modelo con la mayor ergonomía

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• Nivel de ruido: 55 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 12 mm.
• Duración de la batería: 5 horas.

Si lo que más te interesa es poder llegar a todos los lugares de tu cuerpo sin sufrir cansancio en el brazo, entonces te recomiendo esta pistola masajeadora.

El mango de este modelo no viene en un ángulo de 90° como sucede con la mayoría, sino en un ángulo abierto de 120° para poder llegar más lejos, y con la superficie de silicona antideslizante para mayor seguridad.

También es bastante ligera (780 g) y está entre los modelos más baratos y con mejor relación calidad/precio.

Este año la misma marca lanzó la pistola de masaje muscular Dustgo 2021, que viene con más cabezales (12 vs 5) y velocidades (7 vs 5) y ofrece una mayor profundidad de la vibración (14 vs 12 mm). Además cuenta con una batería de larga duración que en su primera marcha puede utilizarse hasta por 24 horas.

Pros

• Tiene una pantalla LCD con los datos de velocidad y pulsaciones realizadas.
• Cuenta con una batería de litio de 2600 mAh, suficiente para 10 horas de tratamiento continuo. Además al ser extraíble puedes cargarla aparte
• Con sus 5 cabezales distintos, potencia de 60W y máxima velocidad de 3200rpm, tendrás una experiencia real del masajista en casa

Contras

• Para almacenar todo en su estuche debe estar desmontada.
• Algunos compradores han coincidido que la batería no dura tanto como indica

Los compradores de esta pistola de masaje están muy satisfechos con la detallada información que viene en el manual de instrucciones, donde indican en español el uso básico del aparato, en qué zonas usarlo y en cuáles no, la utilidad de cada cabezal, entre otros datos útiles.

Además el estuche semirígido es práctico y útil para guardar todo el equipo.

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Pistola de masaje muscular percusivo RENPHO

El modelo más moderno y versátil

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• Nivel de ruido: no especificado.
• Profundidad de la vibración: 10 mm.
• Duración de la batería: no especificado.

Esta pistola de masaje viene con un diseño revolucionario, pensado para la versatilidad que necesitas. El mango tiene una forma más ergonómica que las masajeadoras promedio, y está cubierto con silicona antideslizante.

El soporte de los cabezales se puede rotar en 90 grados para alcanzar cualquier zona del cuerpo o para poder ejercer mayor presión sobre el músculo escogido.

Se considera una pistola de masaje para deportistas con densa masa muscular.

Pros

• Cuenta con nada menos que 6 cabezales, 3 de ellos de poliuretano.
• La batería es extraíble y trae una práctica base de carga.
• Está construida con un poderoso motor de alto par sin escobillas.

Contras

• Durante el uso la vibración se extiende hacia el mango y lo hace temblar.
• Puede sobrecalentar tras el uso prolongado.

Los usuarios agradecen la inclusión de un cabezal con amortiguador de aire, el cual sirve perfecto para deshacer los puntos gatillo que suelen aparecer en los pies.

Si complementas este tratamiento con una bañera de hidromasaje para pies los sentirás renovados y recuperados para un nuevo día de entrenamiento.

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Pistola de estimulación muscular Theragun PRO

La mejor para uso profesional

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• Nivel de ruido: 65 dB.
• Profundidad de la vibración: hasta 16 mm.
• Duración de la batería: 5 horas.

Si buscas pistolas de masaje muscular en Amazon para uso profesional, Theragun es una de las marcas más reconocidas en este rubro. Este modelo se destaca por ofrecer un potente tratamiento de percusión con un motor silencioso (QX150), que tiene un nivel sonoro similar a un cepillo de dientes eléctrico.

Una de sus características distintivas es que permite la conexión a través de Bluetooth a una app inteligente para ejecutar rutinas personalizadas, tanto para reducir el dolor muscular y mejorar la movilidad como para aumentar la relajación.

Posee 6 accesorios de espuma con diferentes niveles de impacto, los cuales son muy fáciles de limpiar y ofrecen una amplitud de 16 mm para un tratamiento profundo. Su fuerza sin bloqueo es de hasta 27 kilos y viene con un estuche protector y un cargador de baterías.

Pros:

• Dispone de un brazo giratorio ergonómico que permite sostener el equipo de diferentes maneras para reducir la tensión en las manos y las muñecas.
• Ofrece la posibilidad de personalizar la velocidad entre 1750 y 2400 PPM y monitorear la fuerza a través de la pantalla OLED.
• Incluye 2 baterías de litio recargables, cada una de las cuales ofrece 150 minutos de autonomía para un uso continuo.

Contras:

• Requiere de una inversión inicial alta.
• Algunos usuarios la encuentran un poco pesada.

Esta pistola Theragun cuenta con opiniones muy favorables de los compradores, muchos de los cuales se presentan como terapeutas profesionales. Destacan que ofrece un tratamiento de percusión profundo y no solo un masaje vibratorio leve como otros equipos de uso doméstico.

La misma marca también vende otros modelos más económicos con una sola batería y menos accesorios y prestaciones. Por ejemplo, la pistola de masaje Theragun Elite tiene 5 accesorios y 19 kilos de fuerza máxima sin bloqueo, contra 6 y 27 de la Pro.

Por su parte, el masajeador de tratamiento muscular Theragun G3 incluye 4 accesorios y 18 kilos de fuerza máxima, mientras que la pistola de masaje muscular Theragun Prime tiene 4 y 14, respectivamente.

Para los que buscan algo más portable, la Theragun Mini para terapia de percusión sobresale por su bajo peso (635 gramos), con 1 solo accesorio y 10 kilos de fuerza máxima sin bloqueo.

Más información y opiniones sobre la Theragun PRO en Amazon.es

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Mini pistola de masaje NAIPO

La más pequeña, ideal para llevar a todos lados

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• Nivel de ruido: 45 dB.
• Profundidad de la vibración: 6 mm.
• Duración de la batería: 6 horas.

Dentro de esta comparativa de pistolas de masaje, este modelo sobresale por ser el más pequeño (14,6 x 8,6 x 4,8 centímetros) y uno de los más ligeros (pesa solo 400 gramos).

Tiene un tamaño similar a un teléfono móvil, lo que facilita su traslado en un bolso e incluso en el bolsillo, y posee un mango ergonómico que permite su uso con una sola mano.

Cuenta con una muy buena potencia para su tamaño, con un motor de 3000 RPM y 5 niveles de intensidad para distintos tipos de uso. La batería dispone de una capacidad de 2000 mAh y puede durar hasta 2 meses tras una carga completa.

Pros:

• Es muy compacta y fácil de manejar y guardar.
• Su motor posee una tecnología de aislamiento de sonido para un uso más silencioso.
• Incluye 4 cabezales para diferentes opciones de tratamiento y un cable USB-C para una recarga sencilla.

Contras:

• La profundidad de la vibración no es tan intensa como la de otros modelos mayores.

Las personas que han comprado esta pistola de masaje señalan que tiene un diseño ergonómico en forma de “L” y un mango antideslizante que facilitan su uso. Destacan que es muy portable y silenciosa, ideal para llevar a cualquier lugar ya que cabe perfectamente en tu bolso o mochila, aunque no incluye estuche de transporte.

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Qué pistola masajeadora muscular comprar: mis recomendaciones

Si aún no tienes completa seguridad de cuál modelo es el ideal para ti, aquí te dejo las mejores pistolas para masaje que, desde mi punto de vista, son las más recomendadas según tus necesidades y presupuesto:

¿Qué pistola de estimulación muscular es la más potente?

La más potente es el martillo de percusión HOPOSO, cuyo motor de alta calidad alcanza las 4800 percusiones por minuto, con una amplitud de vibración de hasta 16 mm.

¿Cuál es la mejor pistola de masaje muscular en calidad precio?

Dentro de las pistolas de masaje muscular con precios accesibles, una que me sorprendió por su buena calidad es la TONCUR MG-028. Este modelo ofrece un masaje profundo y tiene una batería de larga duración, 6 cabezales y 30 niveles de ajuste, todo por un bajo coste. 

¿Qué masajeador de músculos de tejido profundo es el más recomendado por sus usuarios?

La pistola de masaje muscular con opiniones más favorables es la de la marca HOPOSO, que tiene una valoración casi perfecta a día de hoy de 4,9 sobre 5 estrellas posibles en las recomendaciones de más de 2.150 compradores en Amazon.

¿Cuál es el mejor masajeador muscular de percusión silenciosa para atletas profesional?

Si eres un atleta profesional te aconsejo la compra de la pistola de estimulación muscular Theragun PRO, que cuenta con un motor muy potente con tecnología QuietForce, ofrece conexión con una app móvil para ejecutar rutinas, tiene un rango de velocidades personalizable y es tan silenciosa como un cepillo de dientes eléctrico estándar.

¿Qué pistola de masaje es el mejor para uso no profesional?

Uno de los modelos de pistolas de masaje baratos, ideal para uso no profesional, es el de la marca Dustgo. Este equipo ayuda a aliviar el dolor y la rigidez muscular y a calentar antes y después del ejercicio de manera muy sencilla. Me gusta porque tiene un nivel de ruido bajo, cuenta con un mango ergonómico y viene con un estuche semi rígido muy práctico, por lo que es muy completa.

¿Cuál es la pistola masajeadora muscular con más autonomía?

La de mayor autonomía es la pistola de masaje muscular para atletas PIROIR, que cuenta con una batería de litio de 4800 mAh que ofrece hasta10 horas de trabajo sin interrupciones después de una carga completa.

¿Qué pistola de masaje es la más fácil de manejar por una persona?

La mejor es la mini pistola de masaje NAIPO, que tiene un mango antideslizante y un diseño ergonómico que la hacen muy fácil de manejar con una sola mano. Este equipo además es el más pequeño de la comparativa y uno de los 2 más ligeros junto al modelo de la marca Addsfit.

¿Cuáles son las mejores marcas de pistolas masajeadoras musculares de percusión de tejido profundo?

La mejor oferta en pistola masajeadora para los músculos la ofrece la marca Theragun, que cuenta con más de 10 modelos diferentes destinados a deportistas y profesionales que buscan productos de primera calidad.

A su vez, otros fabricantes reconocidos son Renpho y Hoposo, que ofrecen modelos más económicos para uso doméstico.

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Cómo elegir la mejor pistola de masaje muscular

Estos son los factores de compra más importantes para reconocer una buena pistola de masaje muscular:

1) Los cabezales de masaje

Esta es la parte de la máquina que va a realizar pequeños pero múltiples impactos sobre tu piel y tus músculos, para relajarlos.

El cabezal con forma esférica y semi-acolchado es adecuado para todo el cuerpo, pero algunas zonas, o algunos tipos de contracturas, necesitan ser tratadas con otro tipo de cabezal para que ocurra una mejoría.

Mientras más cabezales traiga tu pistola masajeadora, más opciones tienes para aliviar tus molestias.

2) Potencia del motor

Te recomiendo buscar una pistola de masaje que cuente con un motor sin escobillas, ya que se trata de la mejor tecnología en la actualidad.

También que sea un motor capaz de llegar a las 2600 RPM (Revoluciones Por Minuto), o superarlas, porque se necesita un masaje a gran velocidad contra las contracturas por ejercicio y entrenamiento intenso.

3) Nivel de ruido

Si quieres evitar cambiar tus dolores musculares por un dolor de cabeza, entonces elige una pistola de masaje muscular cuyo nivel de ruido sea inferior a los 60 dB.

Esto te permitirá mantener una conversación sin necesidad de alzar la voz, o escuchar la televisión mientras te haces el tratamiento.

4) La ergonomía

Para poder llegar a las partes más difíciles de alcanzar es necesario que tu pistola de masaje tenga un diseño ergonómico, que te permita sostenerla en diferentes posiciones con comodidad y sin que se resbale. Para esto es importante que cuente con un mango de superficie antideslizante.

La ergonomía te será útil cuando quieras aliviar alguna molestia en la espalda, aunque si lo que te afecta son problemas en la cervical, más bien échale un vistazo a los mejores masajeadores cervicales.

5) Peso

Para que tu brazo pueda resistir todo el tratamiento sin terminar agotado, consigue un modelo que se ajuste al peso de 1 Kg o menos, teniendo puestos los accesorios de la pistola masajeadora.

6) Duración de la batería

Busca una pistola de masaje muscular con una batería de al menos 2000 mAh, para que tenga una autonomía de 2 horas como mínimo, y así tendrás que cargarla pocas veces a la semana.

La calidad de la batería se ve más que todo en su tiempo de carga; las mejores tardan menos un cargar: unas 2 o 3 horas como máximo.

7) La pantalla LCD

Esto no es indispensable pero queda a tu elección. La pantalla LCD es un agregado tecnológico que te facilita ver la cantidad de batería restante y el nivel de potencia/velocidad seleccionado.

Las pistolas de masaje que no tienen pantalla LCD muestran estos datos en un panel de bombillitos led.

8) Niveles de velocidad

La cantidad de niveles de velocidad/potencia es lo que te dará mayor precisión en el tratamiento, para que sea más efectiva la acción del masaje en los músculos y tendones.

Lo ideal sería un modelo con 20 niveles de velocidad o más.

9) Características de seguridad

Para que el uso de tu pistola de masaje no represente un riesgo, revisa que cuente con al menos estas dos características de seguridad:

1. Rendijas apropiadas para ventilación contra el sobrecalentamiento.
2. Apagado automático al no sentir el contacto con la piel, por lo general tras el transcurso de 15 o 20 minutos sin uso.

10) El maletín de transporte

Lo más probable es que quieras transportar tu pistola de masaje al gimnasio o al trabajo, para acceder al tratamiento tan pronto como sientas que necesitas el relajamiento de los músculos.

Busca un modelo que incluya un maletín o bolso de transporte donde quepan todas las piezas con holgura y la máquina quede protegida.

11) Calidad de materiales

Esto determina la durabilidad de la pistola de masaje, y además la efectividad que logra sobre tus músculos.

No es lo mismo un cabezal de plástico compacto que uno de silicona, goma o poliuretano, los cuales realizan una percusión más beneficiosa al músculo.

12) Facilidad de uso

En general todas las pistolas de masaje tienen una mecánica intuitiva. El problema suele venir cuando se trata de instalar el cabezal o seleccionar la velocidad adecuada para cada contractura o zona del cuerpo.

Si no tienes experiencia previa con este tipo de masajes, asegúrate que el modelo que escojas traiga un manual de instrucciones en español con todos los detalles sobre la forma de uso de los cabezales incluidos y las velocidades.

13) El precio de las pistolas de masaje muscular

Seguro piensas que tendrás que empeñar un ojo para poder pagar tu pistola de masaje, pero lo cierto es que no todas tienen un precio tan elevado como la pistola de masaje muscular Theragun Pro, la cual supera los 500 euros.

En realidad hay muchos otros modelos y marcas de buena calidad, duraderos y eficientes, que están por debajo de los 200 euros, y fueron esos los que escogí para presentarte en esta comparativa.

¡La que yo escogí para mí está por debajo de los 100 euros, y funciona de maravilla! Así que échales un vistazo y no te preocupes por el bolsillo.

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Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Aún te quedan dudas de cómo funcionan estos aparatos para masajes descontracturantes y la terapia de percusión? A continuación tienes una recopilación con las preguntas más frecuentes de los usuarios y todas las respuestas.

¿Para qué sirve la pistola de masaje muscular?

Estas son sus principales funciones:

• Promover la reparación muscular y acorta el tiempo de recuperación
• Descomponer el ácido láctico
• Relajar la fascia y os músculos tensos
• Acelerar la circulación sanguínea
• Aumentar el flujo linfático
• Recuperar los tejidos blandos
• Reducir las agujetas y dolor muscular de aparición tardía (DMAT)

¿Cuándo se utiliza una pistola de masaje muscular, antes o después del entrenamiento?

El principal uso se hace después del entrenamiento, para acelerar la recuperación muscular y prevenir las agujetas, pero se puede usar antes del entrenamiento para liberar tensiones indeseadas que dificulten el movimiento.

¿Cuánto tiempo se recomienda usar la pistola de masaje muscular en los músculos?

El tratamiento con pistola de masaje muscular debe durar entre 10 y 15 minutos por cada zona afectada.

¿Se necesita algún tipo de gel o lubricante para usar el masajeador muscular percusivo?

No es indispensable, una pistola de masaje muscular se desliza sobre la piel con facilidad, pero se puede complementar el tratamiento con cremas relajantes post-entrenamiento como la Akileïne sports, o cremas anticelulíticas e hidratantes como la  Elifexir Minucell.

¿La pistola de masaje muscular sirve como complemento a un tratamiento anticelulítico?

Se debe tomar en cuenta que las masajeadoras anticelulíticas funcionan con cabezales tipo rodillo y generan un movimiento de rotación y de vibración muy diferentes a las pistolas de masaje muscular.

Una pistola de masaje muscular también podría ayudar a disolver los cúmulos de grasa que conforman la celulitis, con el uso constante y prolongado, pero dependerá de la velocidad que escojas, y del tipo de cabezal.

Para obtener resultados apreciables y rápidos es mejor utilizar el propio masajeador anticelulítico.

¿Puedo usar el masajeador de percusión para aliviar una contractura?

¡Por supuesto! Esa es una de las principales molestias musculares para las que están diseñadas las pistolas de masaje.

¿En qué casos está contraindicado el uso de un masajeador muscular de percusión?

El uso del masajeador muscular está contraindicado para los siguientes casos:

• Osteoporosis
• Distrofia y distensión muscular
• Esguinces
• Huesos rotos
• Fibromialgia
• Enfermedades autoinmunes: esclerosis múltiple, lupus, esclerodermia.
• Artritis reumatoide u osteoartrisits
• Insensibilidad congénita al dolor
• Trastornos del corazón y vasos sanguíneos: hipertensión, trombosis venosa profunda, venas varicosas.

¿Qué cabezal es el que debo usar para masajear los músculos del abductor? ¿Y para el cuello?

En los abductores puedes utilizar el cabezal plano o el cabezal tipo esfera. Para el cuello puedes utilizar el cabezal tipo esfera o el cabezal en forma de U.